Agenda
Netwerken binnen jouw loopbaan
05-04-2023We kennen het allemaal, we doen het allemaal en toch vinden veel van ons het spannend om in een gesprek iets voor jezelf te vragen. Bijvoorbeeld als je aan het oriënteren bent op (ander) werk. Gesprekken met collega’s in een andere organisatie of een ander vakgebied, die nu het werk doen wat jou wel wat lijkt, kunnen je veel waardevolle informatie opleveren. Informatie die je kan helpen om te checken of het beeld dat je hebt gevormd van een functie of organisatie ook klopt. Ook voor de mensen die een natuurlijk talent voor netwerken hebben is het nuttig om zich wat verder te verdiepen in hoe je dat nu slim en handig aanpakt, zo’n netwerkgesprek. Daar gaat het in deze inspiratiesessie over. In 1,5 uur stippen we de do’s en don’ts van het netwerken aan, zodat jij hopelijk de stap durft te zetten om het ook echt te gaan doen.
Lees meerWerken en Mantelzorgen
11-04-2023Het beroep dat op mantelzorgers gedaan wordt is groeiende. Steeds meer mensen wonen immers langer zelfstandig thuis. Vele zorg- en welzijnsprofessionals zijn naast hun werk in deze branche dus ook actief als mantelzorger binnen de eigen sociale kring. Volgens de laatste cijfers combineert een op de vier Nederlanders mantelzorgtaken met een betaalde baan.De combinatie van werken en mantelzorgtaken vergt veel tijd en energie en kan ook te veel worden, zeker als de mantelzorgtaken langdurig en intensief zijn. Hoe bewaak jij jouw grenzen hierin?
Lees meerWerk en Privé in Balans
19-04-2023Druk, druk, druk…. Na een lange werkdag op de bank neerploffen en ontspannen is er vaak niet bij. Thuis loopt alles namelijk ook gewoon door. Mantelzorgen, huishouden, het gezin, teveel om op te noemen. Hoe vind je de balans om al deze ballen in de lucht te houden? Tijdens de online inspiratiesessie Werk en Privé in Balans krijg je inzicht in de stappen die je kan zetten om meer invloed te hebben op jouw werk-privébalans. Je leert meer over wat je belemmert, wat je hulpbronnen zijn, de cirkel van invloed en je oefent om te ontspannen. Je maakt een plan waarmee je na de workshop direct aan de slag kunt om de eerste stappen naar een betere balans te zetten.
Lees meerAdemcoaching/Mindfulness
04-05-2023Jouw adem is de graadmeter van hoe jij elke dag je dag start en je de dag beleefd. Waar zit jouw adem en zet jij deze goed in? Je bent aan het werk en merkt op dat je geest afdwaalt naar allemaal andere gedachten dan waar je mee bezig bent. Je gedachten gaan bijvoorbeeld over wat er thuis gebeurt of wat je net tegen je collega zei. Tijdens deze gedachten bestaat het nú niet meer, je bent bezig met het verleden of de toekomst.Deze inspiratiesessie geeft jou een kleine impressie van hoe je de adem kunt inzetten en jij in het nu kunt blijven. Door middel van mindfulness en adem krijg je een kleine impressie van hoe jij in je lijf zit en beweegt. Belangrijk is dat deze sessie niet gaat om het eindresultaat maar om de reis. Tijdens deze reis/sessie word je uitgedaagd om in jezelf te keren en op zoek te gaan naar de juiste tools die voor jou werken.Draag iets wat comfortabel zit, zorg dat je in een rustige ruimte bent en laat je verassen (door jezelf).
Lees meerMaak van Vitaliteit jouw Prioriteit
09-05-2023Vitaliteit gaat over levenskracht en levensenergie, je sterk en fit voelen en het aanwezig zijn van veerkracht. Vitaliteit is een basisbehoefte, zeker voor medewerkers in zorg en welzijn, waarin de focus veelal op het zorgen voor de ander ligt.
Lees meerWerken en Mantelzorgen
10-05-2023Het beroep dat op mantelzorgers gedaan wordt is groeiende. Steeds meer mensen wonen immers langer zelfstandig thuis. Vele zorg- en welzijnsprofessionals zijn naast hun werk in deze branche dus ook actief als mantelzorger binnen de eigen sociale kring. Volgens de laatste cijfers combineert een op de vier Nederlanders mantelzorgtaken met een betaalde baan.De combinatie van werken en mantelzorgtaken vergt veel tijd en energie en kan ook te veel worden, zeker als de mantelzorgtaken langdurig en intensief zijn. Hoe bewaak jij jouw grenzen hierin?
Lees meer